Тренажёрный зал
студии ТелоДвижение
Современное оборудование, мягкое покрытие и тренировки, которые ведут кинезиологи и реабилитологи студии. Формат подходит и для подготовки к родам, и для восстановления после, и для обычных силовых занятий.
Тренировки, а не абонемент «занимайся сам»
Зал открылся как продолжение студии: здесь работают те же принципы, что и в подготовке к родам и восстановлении, безопасная, выверенная нагрузка под конкретное состояние. Каждое занятие проходит с сопровождением тренера, который учитывает биомеханику, самочувствие и задачу, а не выдаёт универсальную программу.
Функциональная зона Kraft Fitness
Профессиональные силовые блоки для проработки всех групп мышц под контролем тренера.
Кардиозона
Велотренажёры и гребной тренажёр для мягкой кардионагрузки на любом этапе подготовки.
Свободные веса
Стойка гантелей и функциональные аксессуары для силовой работы и стабилизации.
Сопровождение тренера
Нагрузка и порядок упражнений выстроены под ваше состояние, а не по шаблонной методичке.
Как выглядит зал
Фото из зала студии, кликните для увеличения.
Тренеры, которые с вами на каждом занятии
Все специалисты зала, кинезиологи и реабилитологи с профильным образованием.
Анастасия Никитина
Основатель студии, тренер-эксперт- Кинезиолог
- Реабилитолог
- Телесный терапевт
- Адаптивный фитнес
- Автор курса для беременных
- ТОП-100 экспертов Екатеринбурга
Степан Семенов
Тренер-эксперт- Кинезиолог-реабилитолог
- Инструктор по адаптивному фитнесу
- Автор проекта «Прощай, сутулость»
- Коррекция осанки и сколиоза
Елизавета Силенко
Мастер-тренер- Пилатес
- МФР и стретчинг
- Групповые программы
- Массаж
Елена Берсенева
Тренер высшей категории- Адаптивный фитнес
- Телесный терапевт, массажист
- Кинезиолог
- Работа с мышцами тазового дна